Rasgguards pour judokas

Les rashguards sont de plus en plus populaires en judo. Ils protègent la peau, offrent un confort accru et absorbent la transpiration. Cet article présente leurs avantages, explique les différentes tailles, donne des conseils d'entretien et indique dans quelles situations ils sont utiles.

Qu'est-ce qu'un rashguard ?

Un rashguard est un haut de sport moulant, confectionné dans une matière extensible à séchage rapide (souvent du polyester et de l'élasthanne). Initialement utilisé par les surfeurs et les pratiquants de sports de combat, il est aujourd'hui également populaire en judo et est porté aussi bien par les femmes que par les hommes.

Avantages d'un rashguard

• Protection : Prévient les irritations cutanées et réduit le risque de brûlures lors des travaux au sol.

• Hygiène : Absorbe la transpiration et empêche votre kimono de judo de se salir trop vite.

• Soutien musculaire : La compression favorise la circulation sanguine et réduit les vibrations musculaires.

• Chaleur : Gardez vos muscles au chaud pendant l'échauffement et les pauses.

Tailles et coupe

Les rashguards existent en versions unisexes ou spécifiques aux femmes. Mesurez votre tour de poitrine et votre tour de taille et consultez le guide des tailles. Un rashguard doit être bien ajusté sans serrer ni gêner les mouvements.

Entretien

• Lavage : à 30 °C, avec des couleurs similaires. Utiliser une lessive douce et sans adoucissant.

• Séchage : Laisser sécher à l’air libre. Éviter les sèche-linge et les fers à repasser.

• Stockage : Plié, à conserver dans un endroit sec ; éviter l'exposition directe au soleil.

Quand utilise-t-on un rashguard ?

• Sous votre kimono de judo : surtout lors des exercices au sol ou par temps froid.

• Entraînement individuel : Pendant les séances de musculation, de yoga ou autres exercices au sol.

• Compétitions : Souvent autorisées pour les jeunes, mais vérifiez le règlement.

Modèles unisexes vs modèles féminins

Les modèles pour femmes sont légèrement plus cintrés et ont souvent des manches plus courtes. Les modèles unisexes ont une coupe droite. Choisissez le style qui met le mieux en valeur votre silhouette.

Conclusion

Un rashguard offre confort, protection et hygiène pendant l'entraînement de judo. Avec la bonne taille et un entretien approprié, il durera longtemps. Découvrez nos rashguards ou consultez notre blog sur les pantalons et les uniformes de judo pour plus de conseils vestimentaires.